喝豆浆有哪些好处?

女,45岁 2019-07-04

病情描述:小姨45岁,她每天喝一杯豆浆保养得非常好,我觉得很神奇。喝豆浆有哪些好处?

豆浆,是中国汉族传统饮品,营养非常丰富,且易于消化吸收,具有减肥、美容养颜、延缓衰老、强身健体、防治糖尿病等功效。豆浆中含有大量的蛋白质,经常喝豆浆可以补充女性荷尔蒙,促进胶原蛋白的形成,使皮肤变得有弹性,延缓衰老。豆浆中的大豆异黄酮能加速皮肤细胞的生成,加速细胞新陈代谢,使皮肤变得白皙、减少皱纹,常喝对女人身体很好。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,喝豆浆和服药建议间隔1小时以上,忌喝未煮熟的豆浆,忌空腹喝豆浆。

2019-07-04

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