吃什么东西有助于长高？

怎样有助于长高？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取足够的营养，才能实现长高1

吃什么有助于长高

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

一般吃优质蛋白以及高维生素的食物有助于长高，另外还要适当吃些含钙量比较高的食物。

睡觉有助于长高吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

睡觉是否有助于长高，要根据具体情况综合判断。如果是处在生长发育期的人群，多睡觉

睡前做什么运动有助于长高

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

睡前有助于长高的运动可以进行肌肉拉伸运动和跳跃运动。1.肌肉拉伸运动：可以选择

挂单杠有助于长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

挂单杠能否有助于长高，需要根据具体情况进行综合判断。如果骨骺线还没有闭合，通过

儿童吃鸡蛋有助于长高吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童吃鸡蛋是有助于长高的。鸡蛋营养价值比较高，其中含有大量的优质蛋白质以及多种微

酸奶有助于长高吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

酸奶有助于长高。酸奶中富含钙质和蛋白质，如果孩子正处于生长发育阶段，钙元素、蛋

吃什么有助于软骨再生

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

先要搞清楚一个概念，目前临床上或者是目前医学手段来说，并没有得到软骨能够再生的确

孩子吃什么有助于长高

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

孩子吃什么有助于长高 首先应营养均衡，比如说肉类，比如要建议宝宝多吃一点牛肉、

吃什么有助于长高

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

有助于长高的食物包括：1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体长高的基础，如鱼虾、瘦