怀孕期间睡不好觉是怎么回事

未知,0岁 2020-09-17

病情描述:怀孕期间睡不好觉是怎么回事

怀孕期间睡不好觉是胎儿的增大压迫子宫,压迫心脏或者肺部等器官,导致呼吸受阻,胸闷等症状,所以无法入睡。还有怀孕期间营养摄入不足,导致缺乏微量元素或者羟色胺等,所以孕期要多摄入牛奶或者香蕉等促睡眠的食物。此外,孕期还容易担心胎儿发育不好,出现紧张或者焦虑的现象,导致无法入睡,孕期要保持良好的情绪,才能睡得安稳。

2020-09-17

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