每天走路会减肥吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:每天走路会减肥吗

每天走路是会减肥的,在走路的过程中就可以让腹部的脂肪以及大腿里面的脂肪快速的消耗。在走路的时候一般情况下要维持在半个小时以上的时间,这样才能达到减肥的效果,也可以让身体里面的脂肪进行燃烧。走路的同时也可以采取一些慢跑的方式,这样可以加快体内热量和脂肪的消耗。平时在饮食方面也要严格控制一日三餐,要有规律不能暴饮暴食,要选择蔬菜和水果为主要的食物。

2020-05-24

相关问答

每天走路能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天走路减肥的效果其实很差,因为走路可以起到强身健体和增加肺活量的作用,但是走路

每天走路三小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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每天走路可以减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

走路有减肥的效果,但如果只是想通过走路减肥是不现实的,需要减少脂肪的摄入量。减肥

每天走路15000步能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天走路15,000步是可以减肥的,15,000步大概有8公里到10公里左右,而

每天走路一小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天走路一小时能不能减肥要根据每日摄入的热量多少来决定。如果每天坚持走路一小时

多走路会不会减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多走路会减肥,在走路的时候能够起到燃烧脂肪的效果,但是一定要保证每天走路的时间超

每天快步走路能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天快步走是可以减肥的,但是走路的频率一定要是中快速的,而且运动时间一定要在半小

每天走多久的路可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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每天走路上下班可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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每天走八公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走八公里有可能会减肥,事实上减肥并不代表着走的多就可以减肥的,所以想要减肥有

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