吃了钙片还能喝牛奶吗?

男,6岁 2019-05-28

病情描述:我的孩子最近缺钙了,所以我就想给他补钙。所以我想请问一下,吃了钙片还能喝牛奶吗?

吃了钙片之后最好不要喝牛奶。不建议盲目的补钙,建议可以多食用含钙较高的食物。如牛奶,瘦肉,鱼类,虾皮等,如果宝宝缺钙,是可以吃钙片的,建议补充含有维生素d的钙片,有助于吸收。如果将钙剂与牛奶同时服用,就可能造成钙质的浪费。因为当钙质摄入量达到一定范围时,再增加钙的摄入就可能导致胃肠道对钙的吸收下降,所以不建议同时使用这两种补钙方式。建议平时可以多出去晒晒太阳,因为晒太阳可以促进身体对钙的吸收,如果发现身体有什么不适,也建议可以去医院咨询相关的医生。

2019-05-29

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