午饭后多久睡觉比较好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

午饭后需要半个小时左右的时间睡觉比较好，如果在吃完饭之后立即的睡午觉，就容易导致

吃完饭后多久才能跑步

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃完饭后通常要一个小时之后才可以跑步。在吃完饭之后胃肠道需要血液的供应来消化食

吃完饭后多久可以刷牙

王鹏 副主任医师  鹤岗市人民医院

吃完饭半小时后就可以刷牙。在刚吃完饭的时候，应该先进行漱口。漱口可以将口腔内残

吃完饭可以马上睡觉吗

许乐 主任医师  北京医院

吃完饭通常不可以马上睡觉。吃完饭后胃里的食物不容易消化，立马躺下睡觉多数会造成

吃完饭就睡觉会胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃完饭就睡觉，很有可能会导致身体发胖，这是由于吃完饭之后立刻睡觉而不运动，很有可

吃完饭后多久可以运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃完饭需要休息半个小时以上才可以进行运动。如果刚吃完饭，这时胃里面装满了食物，

为什么吃完饭后就想睡觉

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

吃完饭想睡觉，是因为大脑中的血液减少供氧量不足，产生的疲倦。吃完饭后想睡觉是正

吃完饭后多久可以睡觉

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃完饭后两个小时就可以睡觉，如果吃完饭马上睡觉，可能会导致胃肠道蠕动缓慢，可能会

吃晚饭后多久可以睡觉

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃完晚饭以后最好半个小时以后再睡觉，如果吃完饭立刻睡觉，很容易造成肠道功能蠕动减

吃饭后可以立即睡觉吗

许乐 主任医师  北京医院

吃完饭以后不可以立刻睡觉的，吃完饭后血液大多聚集在肠道和胃脏，这时候消化功能蠕动