便秘应该怎么调理

男,40岁 2020-04-15

病情描述:最近有些上火,上厕所排便很费力,请问便秘应该怎么调理?

便秘通常是由于饮食不当上火或者缺乏锻炼肠蠕动减慢导致。这个情况需要对症治疗,平时不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果类。平时多运动或者每天顺时针揉肚子,增加肠蠕动,同时配合口服三黄片和大黄苏打片一起服用。

2020-04-15

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