腰椎不好可以跑步吗

腰椎间盘突出可以跑步吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出一般可以跑步。但在跑步的时候要量力而行，尽量避免过度疲劳，另外在病情

腰椎盘突出可以跑步运动吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰椎盘突出是可以跑步运动的，但是不要长时间跑步运动。在患有腰椎盘突出期间，适当

腰椎疼痛可以跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎疼痛最好不要跑步，如果进行跑步，一般会导致疼痛加重，当跑步时会出现震荡，腰椎

腰椎退化可以跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎退化是不可以跑步的。因为跑步属于一种有氧运动，如果进行跑步，可能会使疾病加

腰椎盘突出可以跑步吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

腰椎间盘突出是可以适当慢跑锻炼的。腰椎间盘突出症急性期不建议跑步。运动刺激和神经

腰椎病可以跑步吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病一般可以跑步，但是最好可以选择慢跑，适当的跑步一般能够缓解腰部肌肉紧张，能

腰椎病能跑步吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎病可以跑步，但是不能过于剧烈，提倡低强度的跑步运动。腰椎病患者腰部比较脆弱，

腰椎狭窄可以跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎狭窄一般可以跑步，但尽量不要做向前弯腰或者剧烈运动，以免加重腰部疼痛现象，不

腰椎膨出可以跑步吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎膨出一般可以跑步，在跑步的时候尽量选择慢跑，能够避免身体出现劳累的情况，而且

腰椎不好可以跑步吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎不好通常可以跑步，但最好选择慢跑，尽量不要快跑，而且也不宜跑步时间太长，如果