腰椎间盘突出可以跑步吗

女,42岁 2020-12-30

病情描述:我发现自己患上了腰椎间盘突出,总是会出现腰部疼痛的症状,我想要通过跑步的方法进行改善,腰椎间盘突出可以跑步吗?

腰椎间盘突出一般可以跑步。但在跑步的时候要量力而行,尽量避免过度疲劳,另外在病情急性发作期要避免跑步,否则很有可能会导致病情加重,另外在患病后也可适当进行腰椎康复锻炼。

腰椎间盘突出通常是遗传因素所引发的,还有可能是椎间盘退变所引起的,也有可能是腰椎发育异常的原因。治疗期间还要注意腰部保暖,也要避免长时间的弯腰工作。

2020-12-30

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