女,26岁 2019-03-04
病情描述:我今年26岁,做剖腹产生完孩子已经一年多了,生完孩子后就有了小肚子,我不知道如何减肥,所以我想咨询一下剖腹产后如何减掉小肚子?
怀孕期间,胎宝宝把妈妈的子宫撑得非常大,导致腹部周围皮肤的弹力断裂。妈妈在生产后,皮肤就会松弛形成小肚子,建议减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都会有副作用,只要坚持下去就会有效果的,合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮食方面需要注意以蔬菜为主,注意饮食摄入量,不要大于运动消耗量,坚持下去,持之以恒。妈妈们最好用一个合适的收腹带,帮助收拢肚子上的脂肪,不让它变得更加松弛。在挑选收腹带的时候最好找准适合自己的尺寸,选质量、材质好的,这样小肚子才能更快恢复。也可以通过运动来减肥。慢跑是减肥的好方法,你可以加上转呼啦圈,或者是做仰卧起坐来减肚子上的赘肉,减肥的关建是必须坚持。妈妈减小肚子一定要选择合适的方式 ,最好不要影响到母乳的质量。
2019-03-04
刨腹产后小腹隐隐作痛
由于剖腹产不仅是腹部的伤口,子宫下段也有切口,腹直肌层、前鞘层和腹膜层的切口会引
应该如何快速减掉小肚子?
根据你自身的情况来看快速减掉小肚子的方法有很多个,首先要管住嘴迈开腿,通俗来讲就
剖腹产小肚子疼如何解决
剖宫产是经腹切开子宫取出胎儿的手术,是产科领域中的重要手术。剖腹产手术后,孕妇的
我想减小肚子应该怎么减
减掉小肚子是每一个女人都想要做的事,因为小肚子太大会影响我们的美观,女性朋友可以
剖腹产多久能锻炼小肚子
胖就胖着吧,千万不要过早乱锻炼啊,正常情况下,在剖腹产手术后3个月以上才可以锻炼
剖腹产后小肚子痛是什么问题
你这种情况是 产后 宫缩痛,产后宫缩痛一般在产后1—2日出现,持续2—3日后自然
剖腹产后小肚子硬硬的是怎么回事
剖腹产相对顺产恢复比较慢一些,小腹伤口需要一定的愈合时间,大概半年左右子宫收缩才
剖腹产后瘦肚子运动如何做
剖腹产又称剖宫产,属于外科手术的一种,是指在女性腹部切开一个口子,从子宫中取出宝
剖腹产七天后拉肚子如何止泻
剖腹产7天后拉肚子,可以口服一些药物来止泻。剖腹产后出现拉肚子的症状一定要及时
仰卧起坐能不能减掉小肚子
仰卧起坐可以帮助增强腹部肌肉,但单靠仰卧起坐并不能有效减掉小肚子。要想真正减少腹
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了