女,33岁 2019-06-30
病情描述:生完孩子之后,发现自己的小肚子非常大,穿衣服的时候很影响美观,有减小肚子的方法没有,我想减小肚子应该怎么减?
减掉小肚子是每一个女人都想要做的事,因为小肚子太大会影响我们的美观,女性朋友可以通过做仰卧起坐的运动减掉自己的小肚子,但是一定要坚持住,不可以半途而废,而且在做仰卧起坐减掉小肚子的同时也要,注意饮食,尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃高热量高脂肪的食物。如果你想缩小你的肚子,建议你在这段时间里结合有氧运动和无氧运动,通过锻炼来缩小你的肚子。也有人建议你平时应该会游泳和跑步,或者你也可以练习更多的瑜伽和做更多的仰卧起坐。平时你也应该注意饮食控制和热量控制。
2019-06-30
应该如何快速减掉小肚子?
根据你自身的情况来看快速减掉小肚子的方法有很多个,首先要管住嘴迈开腿,通俗来讲就
小肚子越来越大怎么减
根据情况描述小肚子肥胖跟平常的饮食和生活习惯导致。建议可以调整生活和饮食习惯控制
小肚怎么减肥
小肚减肥的方法还是比较多的,比如说平时可以对小腹进行按摩,按摩小腹以刺激肠道蠕动
小肚子难减肥怎么办
小肚子难减的话平时应该多做腰腹部的运动,可以做一些屈伸活动,比如仰卧起坐、高抬腿
拉肚子能减小肚子吗
拉肚子不能减小肚子。拉肚子通常是因为肠道受到刺激,引起肠道蠕动增加,进而导致排
拉肚子能减小肚子吗
拉肚子一般是不能减小肚子的,这上面多数是一些赘肉,通常不能够通过拉肚子的方式进行
健腹轮可不可以减肚子
首先我想说的是健腹轮是一种主要是练腹部肌肉的锻炼辅助工具。然后我想说的是健腹轮不
剖腹产后如何减掉小肚子?
怀孕期间,胎宝宝把妈妈的子宫撑得非常大,导致腹部周围皮肤的弹力断裂。妈妈在生产后
小肚子大能用收腹带吗
小肚子大能用收腹带,但是尽量不要用收腹带,因为长时间用收腹带的话,可能会对自己的
小肚子大怎么减下去
小肚子大一般可以通过仰卧起坐或者是练瑜伽的方法减下去。在减肥的时候必须长时间坚
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了