女,33岁 2019-02-13
病情描述:最近一段时间都会失眠,每天可能还是工作压力太大了,都没有睡意,还会没精神,脾气还急,想问问失眠了有什么治疗方法?
失眠是比较常见的一种现象,失眠的治疗方法有很多,比如自我联想法,就是想象出一幅美丽的场景,然后要睡觉了,躺下就不要乱想东西,闭上眼睛,脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙,在这个宇宙里只有无数的星星,这些星星都很美很美再慢慢的看着,就不知不觉睡着了。还有食物助眠法,比如可以喝上一杯热乎乎的牛奶,不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料,平时可以多使用一些补血益气的食物,还可以吃一些舒缓神经的药来帮助能快速的进入睡眠,平时要注意休息和合理的调整和治疗。
2019-02-14
失眠治疗方法有什么?
治疗失眠的方法有服用睡眠类西药,通过对中枢神经系统的抑制作用,而达到强制型安眠效
物理疗法治疗失眠有什么方法?
导致失眠的原因有很多的,可能是你最近有什么心事,或者是最近工作和生活压力比较大,
失眠有什么好的治疗方法吗?
失眠也叫睡眠障碍,如果晚上经常失眠应该首先需要弄清楚到底是什么原因导致的失眠。如
治疗失眠的方法有什么
如果发生这样的情况,近期失眠、睡眠困难,可到医院神经科就诊,在医生的指导下服用安
失眠有什么治疗方法吗?
治疗失眠的方法因人而异,临床上治疗失眠的方法各种各样,包括药物治疗、认知行为治疗
失眠原因和治疗方法有哪些
这产生睡眠的问题本身就有很多原因,想要有效的治疗方法,一般都是要具体问题具体分析
失眠的治疗方法有什么?
失眠需要放松,避免在每晚入睡时,因为害怕失眠和压力过大,急于入睡,但会加重失眠的
治疗失眠有什么好方法
治疗失眠的方法要根据失眠的严重程度决定。如果失眠程度较轻采用物理方法即可,如果失
中医治疗失眠有什么方法
引起失眠的因素很多,失眠症状由疾病引起的,要及时就医。中医治疗失眠的方法具体有药
治疗失眠有什么方法
治疗失眠可以配合医生吃一些营养神经的药物来进行治疗,也可以通过针灸或者是推拿的方
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了