运动心率多少会难受

女性运动心率多大减脂快

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

对于女性而言，运动心率应该控制在120次每分钟到180次每分钟之间，这样的频率范

低水平运动试验的心率标准

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

低水平运动正常心率标准为每分钟120次最为合适，正常人的心率标准为每分钟60-1

最佳心率控制多少

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

最佳心率控制在多少，主要是根据个人的具体情况，以及是否合并基础疾病等多种情况相关

运动时心率正常范围

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

正常人在运动时，心率会比平时安静状态下心率明显增高，但是运动时心率达到多少应该有

运动心率多少可以减脂

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

运动心率达到每分钟至少达到150次以上才能有减脂的效果。在患者做运动的时候，如

运动心率达到多少减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥要进行科学的方法来进行减肥。中低强度心率运动，主要燃烧脂肪。在运动时，通常达

45岁运动心率150正常范围是多少？

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

45岁左右的年纪，运动心率的正常范围值应该控制在130次每分钟到160次每分钟之

热身运动心率达到多少

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

一般患者在运动之前做热身运动的过程中，运动量基本上是相对较小的，所以一般运动的心

减脂运动心率多少算正常范围

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

患者在减脂运动过程中，心里应该控制在120次到180次每分钟之间是比较正常的运动

40岁运动心率保持多少好

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

40岁运动心率保持在每分钟115到130次之间是比较好的，一定要注意不可以超过1