坐月子期间要注意什么

女,29岁 2019-03-08

病情描述:最近生完孩子正在坐月子,请问一下医生,坐月子期间要注意什么

坐月子期间,要保持居住室内空气清新,室内经常通风,温度、湿度适宜,保证充足的休息和睡眠。衣物厚薄要适当,注意保暖,不要着凉。勤换衣物和床单。不建议看手机,玩电脑等电子产品,饮食上要注意适当的加餐,饮食中要有足够的蔬菜、水果和谷类,多吃高蛋白食物和汤类的食物,不吃辛辣油腻刺激性的食物和酒类。多吃一些维生素丰富的食物,这样有助于身体恢复。不可以随便用药,需经医生准许方可使用。要注意体温、脉搏、呼吸、血压和恶露的情况。

2019-03-09

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