久坐怎么减肥

刚坐完月子怎么减肥？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

月子后进行瘦身是最好的。如果想减掉腹部脂肪，最好在分娩42天后去医院，检查身体恢

办公室长期久坐怎么减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

办公室长期久坐导致肥胖，首先应该及时改掉久坐的习惯，每坐一小时或者是两小时，可以

怎能才能减掉久坐堆积下来的肥肉

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

减肥是一个持久的过程，贵在持之以恒的坚持，没有一触即发的速成方法，除了平多锻炼以

一天到晚坐着怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者如果一天到晚都处于坐着的状态，想要很好的减肥，那么建议患者，可以通过适当的调

久坐肥胖怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

久坐肥胖一般可通过运动锻炼，燃烧体内脂肪的方法减肥，如果长时间的久坐缺乏运动，会

盘腿坐可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

盘腿坐能减肥，还是第一次听到，反正不大相信。因为久坐会产生腰疼，久坐会使人下肢的

每天站多久坐多久可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天单纯依靠站着或坐着是达不到减肥的效果的。想要减肥就应当运动起来，在运动的过程

久坐变胖怎么减肥合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

久坐变胖可以通过运动来进行减肥是比较合适的。久坐变胖主要是由于长时间的不运动肚子

坐着能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只是坐着是无法达到减肥的作用的。想要减肥，应在平时增加运动量，运动的过程之中会先

久坐的人怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

久坐的人可以利用久坐的间隙站起来走动，活动自己的身体。每天早晨空腹饮用一杯咖啡，