是不是只要动起来就可以减肥

震动按摩器可以帮助减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

震动按摩器对减肥只有轻微的辅助作用，并且还有一些副作用，因此尽量不要使用。震动按

说话说得多可以减肥吗

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

说话说得多，对于减肥是没有作用的。想要减肥就一定要运动起来，并且运动达到一定量，

空腹开合跳减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空腹开合跳是可以起到减肥效果的，开合跳也算一种有氧运动，只要动起来就能消耗热量。

做四维如何让宝宝动起来

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

做四维检查要让宝宝动起来，可以做到以下几点:第一、在做四维彩超检查之前要吃东西

保持站立可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

保持站立是对减肥有帮助的，但是效果不明显。在站着的过程中也是会燃烧脂肪的，但是燃

被动运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过被动运动的方式去进行减肥，一般是没有效果的。如果要想减肥成功，建议通过主动运

跑步减肥中途可以休息吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步减肥的途中，其实也是可以休息的。运动减肥的方式也是比较健康比较科学的一种减肥

减肥一般几点运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动减肥对身体来说是比较好的，在运动的时候可以选择8:00~12:00左右的时间

爬楼梯减肥快吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只要坚持长期爬楼梯，也可起到减肥的作用。其实爬楼梯的运动强度不低，而且爬楼梯的时

踢毽子可以减肥不

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天坚持踢毽子是可以减肥的。踢毽子属于有氧运动，在踢毽子的时候，全身各个部位都可