女,40岁 2019-06-22
病情描述:我年龄会越来越大,肾功能是一直不好,我想改善但不知道该怎么办,我想知道女人怎么样补肾?
关于你所说的怎样补肾,平时的话还是注意调整生活饮食习惯的,要注意生活规律,保持充足的睡眠,作息正常,通过饮食、健身运动、按摩等手段达到改变肾虚的状态。由于杨琪肾虚,治疗以温补肾阳为主。金匮肾气丸具有补肾、利尿、调节肾阳虚的作用。有许多补肾的食物,如黑芝麻,黑豆等动物肾、核桃等也能起到补肾益肾的作用。还有这种调整好情绪,避免压力过大的,平时可以适当运动。性频繁也会导致肾功能下降等!避免着凉,一定要做好保暖,少吃冷饮和凉的食物。
2019-06-22
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