减肥适合吃什么面粉

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃杂粮面粉或者全麦面粉，这类面粉富含膳食纤维、维生素等营养成分，具有促进

减肥吃低筋面粉还是高筋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好是吃低筋面粉，低筋面粉的蛋白质含量比较低，通过吃低筋面粉就能够控制热量的

减肥可以吃高筋面粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃面筋面粉。面筋就是面里面的蛋白质形成的，蛋白质的热量不是很多，吃了以后

小麦面粉减肥可以吃吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

小麦面粉在减肥时是可以吃的，但是不能摄入过多。小麦面粉是生活中常见的一种主食，是

减肥可以吃面粉类的东西吗?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥是可以吃面粉类的东西的。面粉是大多数人的常见主食，可以制作成各种的食物，比如

减肥吃的面粉是什么面粉

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃的面粉是属于全麦面粉。全麦面粉它里面的全麦含量是比较高的，它不同于普通的面

用全麦面粉做馒头可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

用全麦面粉做馒头可以起到减肥的效果，全麦面粉的营养价值比较高，而且可以增强患者的

减肥吃什么面粉比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间，建议你可以吃一些碳水化合物，含量比较低的面粉，或者是也可以吃一些玉

黑麦面粉减肥可以多吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑麦面粉在减肥期间是可以多吃的。黑麦面粉除了含有小麦粉本身的各种营养物质之外，同

什么面粉减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面粉的减肥效果是最好的。不少人在选择面粉时会选择精制面粉，但是这样的面粉营养