健身完肌肉酸痛怎么办？

健完身后肌肉酸痛怎么缓解？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

健身后肌肉酸痛应由肌肉韧带的慢性劳损引起，这与过度运动密切相关，患者可以采取局部

健身后肌肉酸痛无法恢复怎么办

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

健身以后出现肌肉酸痛，主要考虑是因为健身的时间过长或者过量导致局部的肌肉乳酸堆积

健身完后肌肉酸痛是什么原因？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

健身后，经常会感觉到浑身肌肉酸痛，有时候是短时间的，在健身一两个小时之后出现的，

健身后肌肉酸痛怎么快速恢复

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

健身后肌肉酸痛快速恢复方法是：1.一定要多注意休息或者做拉伸的运动，而且可以促进

健身后肌肉酸痛怎么治疗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

健身后肌肉酸痛，可以通过药物治疗，也可以通过物理治疗。患者出现上述症状，多数是

健身肌肉酸痛第二天应该继续吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

健身肌肉酸痛，第二天可以继续健身。健身后出现肌肉酸痛的症状，可能是在健身期间肌

健身肌肉酸痛怎么恢复

曹广 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

健身肌肉酸痛，可以采取下列措施恢复：出现这种状况主要由于运动强度过大、运动时间较

健完身肌肉酸痛什么原因

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

健身以后肌肉酸痛考虑是跟缺乏锻炼，肌肉过度拉伸有关系，建议初始锻炼，时间可以短一

健身肌肉酸痛还要继续吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

健身肌肉酸痛是不建议继续的。如果出现了肌肉酸痛现象，说明健身的时间比较长，导致

健身后肌肉酸痛能喷云南白药吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

健身后肌肉酸痛能喷云南白药。健身后肌肉酸痛通常是因为运动过程中产生的乳酸在肌肉