健身肌肉酸痛还要继续吗

大腿酸痛能继续锻炼吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

大腿酸痛最好不要继续锻炼。如果有大腿酸痛的情况，有可能是关节以及肌肉过度劳累所引

健身酸痛后可以继续锻炼吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

有关健身后酸痛是否应该继续锻炼的问题。 长期缺乏运动锻炼或者是突然健身之后。有

健身肌肉酸痛第二天应该继续吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

健身肌肉酸痛，第二天可以继续健身。健身后出现肌肉酸痛的症状，可能是在健身期间肌

肌肉酸痛能继续做运动吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉酸痛是否可以继续运动，还要根据引起的原因来诊断。肌肉酸痛如果是经常不做运动

肌肉酸痛还能继续锻炼吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肌肉酸痛可以在不影响肌肉正常功能的情况下继续运动，但应适度避免造成肌肉损伤。一般

锻炼第二天肌肉酸痛还要继续吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

锻炼第二天肌肉酸痛，可以继续锻炼。在锻炼后出现肌肉酸痛的症状，可能是在锻炼期间

健身后肌肉酸痛第二天还能练吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

健身后肌肉酸痛，第二天还可以继续锻炼；疼痛症状明显时，不能继续锻炼。健身后出现

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼的，但要适当减少运动量。因为在锻炼之后，出现肌肉酸痛

肌肉酸痛还能继续锻炼吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉酸痛不能继续锻炼，最好要暂时休息，避免让肌肉出现损伤。可以自己做按摩，也可以

健身后肌肉酸痛热敷还是冷敷

孙伟 主任医师  中日友好医院

健身后肌肉酸痛可以通过冷敷的方法进行改善，超过48小时需要热敷，能够调整血液循环