怀孕初期哪种睡姿比较好?

女,29岁 2019-06-26

病情描述:怀孕两个月,睡觉的时候特别难受,不太习惯,怕把肚子压到,怀孕初期哪种睡姿比较好?

怀孕两个月是属于初期,孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期,孕妇身体会出现很大变化,有的孕妇开始出现早孕反应(疲劳,乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等)。孕早期最好的睡姿是侧卧位,尤其是左侧卧位,可以减轻对宝宝的压迫。因为现在开始慢慢形成习惯,到孕中期和孕晚期是就会更舒服。因为这个姿势是怀孕中晚期的最佳睡姿。切记不能趴着睡,会压迫腹部,影响孕妇的肺部呼吸,使得胎儿缺氧。平时注意均衡饮食,劳逸结合,禁止性生活,以免对胎儿造成不良影响。

2019-06-26

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