怀孕中后期什么睡姿比较好?

女,29岁 2019-07-13

病情描述:现在怀孕30多周了,每次睡觉都担心会压着宝宝,想知道怀孕中后期什么睡姿比较好?

怀孕后,胎儿在子宫内逐渐长大,原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小,尤其是怀孕中后期,随着腹部胎儿变得越来越大,孕妇正确的睡姿可以有效地预防孕妇的失眠。在怀孕期间,最好使用左侧的睡眠的睡姿来缓解子宫及周围组织和器官的挤压,并可以有效的减轻血液供应不足,保证胎盘的血液供给,更能有效的给胎儿提供生长发育所需的营养物质。孕妇在怀孕期间不宜长时间仰卧等睡姿,并且很容易压迫子宫后面的静脉和输尿管。

2019-07-13

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