怀孕后能不能吃烤鱼

女,26岁 2019-06-18

病情描述:我姐姐今天已经26岁了,姐姐最近怀上了小宝宝,全家人都特别的开心,也非常注意姐姐的饮食,姐姐最近特别喜欢吃烤鱼,请问孕妇能不能吃烤鱼呢?

怀孕期间的饮食需要确保高质量蛋白质的供应。摄入适量的脂肪,主要是植物脂肪;吸收足够的热能;多吃无机盐和微量元素丰富的食物,尤其应多选用富含钙、铁、锌的食物,有些地区还要注意碘的供给。根据你的分析,怀孕期间吃烤鱼应该对胎儿没有影响。这主要是数量的问题。这些东西不能吃得太多,吃的次数不要太频繁,烤焦物是不应该多吃的,有一定的致癌性。建议平时注意休息,多吃蔬菜和水果,多喝水,在怀孕期间最好多吃一些青菜水果,多吃一些瘦肉,鱼,牛奶,大豆等食物,还要多吃一些海带,紫菜,虾皮等富含碘和钙的食物。少吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物。定期检查就可以了。

2019-06-18

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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