小麦仁减肥期间能吃吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小麦仁减肥期间是不能吃的，在减肥期间尽量不要吃一些小麦之类的食物，但是可以吃一些

减肥吃全麦还是黑麦好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不管是全麦还是黑麦在减肥期间都是可以吃的，因为这两种食物它们的热量含量都比较低，

黑小麦减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中是可以适当地吃一些黑小麦的。因为黑小麦属于一种粗粮，富含了丰富的膳

吃小麦能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃小麦不能够减肥，小麦的主要成分是淀粉，在日常饮食中可以适量少吃。如果减肥主要是

减肥选择吃黑全麦好还是荞麦面好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不管是黑全麦还是荞麦面的，都是属于低纤维食物，在减肥期间都可以适量吃的。减肥期间

减肥期间可以吃小麦做的面包吗?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥期间可以吃小麦做的面包。减肥主要是在饮食方面进行控制，但不能够不吃，只要在减

减肥吃大麦还是小麦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大麦和小麦在减肥期间都是可以吃的，只是相对于小麦来说，大麦的减肥效果更好一些。大

减肥吃全麦还是什么面包

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃全麦面包对减肥是有帮助的。全麦面包的主要成分是小麦粉，小麦粉中含有的物质有

减肥是全麦粉好还是荞麦粉好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃全麦粉会比荞麦粉好一些。全麦面粉中不仅含有小麦中的各种营养成分，同时膳食

荞麦减肥还是全麦减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

荞麦跟全麦相比全麦减肥的效果好，全麦面通常是有一些整粒的小麦粒儿组成的，保留了胚