减肥期间是选择吃大麦还是小麦

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

无论是大麦跟小麦都是能够在减肥的时候进行食用的，只是二者相比之下，大麦的减肥效果

吃大麦粉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃大麦粉是可以减肥的，因为大麦粉与其他的谷物相比，所含的热量是比较低的，属于低热

黑小麦减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中是可以适当地吃一些黑小麦的。因为黑小麦属于一种粗粮，富含了丰富的膳

吃小麦能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃小麦不能够减肥，小麦的主要成分是淀粉，在日常饮食中可以适量少吃。如果减肥主要是

减肥吃全麦还是什么面包

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃全麦面包对减肥是有帮助的。全麦面包的主要成分是小麦粉，小麦粉中含有的物质有

黑小麦面条适合减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑小麦面条是适合减肥的。黑小麦面条和荞麦面条是一样的，是很适合在减肥的时候吃的一

小麦煮饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小麦煮饭是不能减肥的。吃粗粮可以达到减肥的目的，但是小麦不属于粗粮。小麦的淀粉含

小麦面条减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是能够吃小麦面条的。小麦面条是北方人最为常见的一种面食，这种面食不仅营养丰

黑小麦适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑小麦是适合减肥吃的，因为黑小麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有改善便

荞麦减肥还是全麦减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

荞麦跟全麦相比全麦减肥的效果好，全麦面通常是有一些整粒的小麦粒儿组成的，保留了胚