老人晚上失眠怎么治疗

女,67岁 2019-04-23

病情描述:奶奶晚上睡不着,睡着了也醒的特别早,基本上就是起的比鸡早,谁的比够晚。老人晚上失眠怎么治疗?

老年人出现晚上睡不着,一般考虑是失眠症,失眠症的治疗方法包括心理治疗、自我心理调整和服用助眠药物三种,心理治疗主要是针对引起失眠的压力刺激,或者不良情绪做心理调整,如果存在对于失眠的不合理认知,需要运用认知疗法做认知调整。自我心理调整,主要是要培养良好的睡眠作息习惯,陪养良好的睡眠生物钟需要注意避免思虑过度,最好是根据病情口服药物进行治疗,如果是口服中成药无效的情况下,可以采取镇静催眠药治疗。镇静催眠药本身存在依赖性也是需要注意,在医生指导下使用,同时可以心理治疗。

2019-04-23

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