便秘可以做瑜伽吗？

孕妇便秘做瑜伽能改善吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇便秘做瑜伽是可以改善的。做瑜伽属于一种运动，能够促进肠道的蠕动，对改善便秘

做瑜伽能缓解便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

做瑜伽一般能缓解便秘。因为瑜伽的动作是比较多的，在做瑜伽的过程当中可以使胃肠蠕

便秘怎么做瑜伽

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

有便秘时做瑜伽可以采取塌式、舞蹈式、顶峰式以及鸽子式等方法来做，能够可以起到扩胸

便秘可以做瑜伽吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘可以做瑜伽，实际上，适当的瑜伽练习有助于缓解便秘症状，促进肠道蠕动。瑜伽通

孕妇便秘可以做瑜伽缓解吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇便秘可以做瑜伽缓解。孕妇做瑜伽的时候，能够促进胃肠道的蠕动，对改善便秘有一

便秘可以做瑜伽吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘可以做瑜伽。瑜伽中有一些左右扭转的姿势，能够促进人体内分泌协调，将身体内的

瑜伽可以改善便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

瑜伽可以改善便秘。瑜伽是一种运动，做瑜伽的时候可以促进肠道的蠕动，对缓解便秘有

瑜伽可以改善便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

瑜伽可以有效改善便秘。通过特定的体位法和呼吸练习，瑜伽能够促进肠道蠕动，增强消化

做瑜伽能缓解便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

做瑜伽可以有效缓解便秘。通过特定的体位法和呼吸练习，瑜伽能够促进肠道蠕动，改善消

产后便秘可以做瑜伽吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

产后便秘可以做瑜伽。适当的瑜伽练习不仅有助于缓解便秘，还能促进身体恢复，改善心情