香蕉缓解焦虑吗

未知,0岁 2020-08-25

病情描述:香蕉缓解焦虑吗

香蕉可以缓解焦虑的。因为香蕉中含有的蛋白质中带有氨基酸的成分,而这种成分进入人体以后,具有安抚神经的效果,所以当人体焦虑时,可以适量的食用香蕉,会起到一定的镇静效果。不仅如此,因为香蕉中的糖分可以转化为葡萄糖,并且当人体吸收后,可以快速的为身体补充能量等,因此当身体无力时,也可以食用香蕉,并且有着一定的帮助。

2020-08-25

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庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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