大碴粥放豆会不会发胖

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:大碴粥放豆会不会发胖

大碴粥放豆是不会发胖的。大碴粥主要是采用玉米粒制作而成的,是属于低热量、低胆固醇、粗纤维的食物,在制作大碴粥时,放入一些黄豆,可以增加食物中的蛋白质、氨基酸含量,这样的大碴粥,不仅吃起来味道鲜美,并且有利于人体健康。由于大碴粥和红豆之中不含有脂肪和胆固醇,因此这类食物吃完之后是不会引起身体发胖。但是在制作大碴粥时需要注意尽量少放一些糖,糖类摄入过多也会引起发胖的可能。

2020-05-14

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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豆丝吃多了会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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