睡觉老做梦是什么原因

女,34岁 2020-03-31

病情描述:我现在睡觉很不安稳,还会做梦,睡觉老做梦是什么原因?

在中医方面,认为多梦的根本原因在于身体内部的变化。古籍记载,气血不足、情绪损害、饮食失调等原因会导致多梦。而在现代医学当中,神经症、大脑神经过度兴奋、错误的睡眠姿势和失眠也会导致多梦。建议平时注意饮食清淡,不要劳累过度,晚上早点休息,有助于缓解多梦的症状。

2020-03-31

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晚上睡觉老做梦是什么原因?

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