减肥要运动多少个小时

运动要消耗多少卡路里才能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动要消耗多少卡路里才能减肥这个问题。没有一个确定的数字，还要看每天摄入多少卡路

一天仰卧起坐多少个可以减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天做仰卧起坐多少个可以减肥，需要根据个人的体力来决定。正常的情况下是每天做三组

减肥运动时可以上午运动一小时下午运动一小时吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥运动上午运动一个小时，下午运动一个小时是可以的。在运动的过程中，每次运动的时

减肥每天要运动多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要想减肥，每天最少运动要半个小时。减肥运动可以进行有氧运动，可以跑步、打球、游泳

腹肌轮一天做多少个可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

腹肌轮减肥运动合作多少个没有关系，一般应坚持半小时以上的时间。腹肌轮是中间有一个

8小时减肥法需要运动吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

8小时减肥法需要运动，8个小时减肥法的减肥效果是因人而异的，因为每个人的体质都是

运动几个小时减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动需要半个小时以上，才能够达到燃烧脂肪的效果。但是减肥是一个长期的过程，所以一

减肥一天要做多少运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥一天最少要做半个小时以上的运动，是这半个小时的运动需要连续的坚持，不能去断断

早上运动半个小时减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上运动半个小时能够起到减肥的效果，但是效果不是特别明显，建议患者运动时间尽量超

每天运动3小时一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天运动三小时一个月瘦多少，要根据个人的实际情况来确定。如果每天运动量足够，而且