男,34岁 2019-06-29
病情描述:最近感觉总是腰背疼痛,经常很疲惫,去医院医生说是骨质疏松,想问一下骨质疏松应该补什么?
疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状,一般腰背疼痛占很大的比例。骨质疏松应该要补充钙元素和维生素D,维生素C和蛋白质。多补充钙质及维生素D,多晒太阳等。骨质疏松宜吃高蛋白有营养的食物,宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 ,宜吃高热量易消化食物,比如鸡蛋水果精肉等,推荐多吃点高钙片,可以每天喝高钙牛奶。但是要忌吃油腻难消化食物,忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 忌吃高盐高脂肪食物,比如大肥肉,麻椒,酱菜等。
2019-06-29
骨质疏松严重了应该怎么办?
如果得了骨质疏松,先去医院做个检查,要检查骨密度,看一下体内骨密度情况,钙的丢失
骨质疏松症患者吃什么
骨质疏松症(osteoporosis)是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨
骨质疏松应该怎么治疗?
骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈
骨质疏松患者肩部会痛吗
一般来讲骨质疏松的患者肩部不会出现疼痛。因为骨质疏松主要是因为患者体内骨质含量减
骨质疏松患者需要长期补钙吗
对于骨质疏松患者来讲,没有必要长期补钙。一旦出现骨质疏松需要到当地医院骨科进行详
骨质疏松应该怎么运动
骨质疏松症患者可以做力量练习,如举哑铃,可以增强手臂和脊柱肌肉的力量,减少骨骼中
骨质疏松怎么补
骨质疏松可以通过以下几个方面补:1.如果骨质疏松的症状不是很严重,可以多吃含钙
骨质疏松应该如何补
对骨质疏松症患者来说,它主要是由体内钙缺乏引起的。首先,建议这些病人多吃鸡蛋、牛
骨质疏松应该怎么办
控制饮食结构,避免摄入过多酸性物质,加重酸性体质。大多数骨质疏松的蔬菜和水果属于
骨质疏松应该补什么
骨质疏松应该要注意补钙,可以通过食疗和药物来进行补充。如果骨质疏松不是特别严重,
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