静坐可以减肥吗?

怎么坐可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果是坐着是起不到减肥效果的，减肥要多运动，要从饮食上控制，这样才更会有效果。因

金刚坐可以减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

金刚坐对于减肥是没有作用的，金刚坐是一种瑜伽动作，这种动作可以让人的关节更加灵活

坐直身体可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只是坐直身体对于减肥是没有作用的。坐直身体可以减轻腰椎的负担，对于体型锻炼有一定

静态运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

静态运动只能够达到瘦身作用，而对减肥效果并不是特别明显。静态运动最为常见的就是瑜

盘腿坐可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

盘腿坐能减肥，还是第一次听到，反正不大相信。因为久坐会产生腰疼，久坐会使人下肢的

静态动作可以减肥吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

静态动作也是可以在一定程度上达到减肥的目的，比较常见的就是瑜伽，这项运动很多动作

静坐可以治愈抑郁症吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

抑郁症如果确定的话，需要根据他的严重程度来考虑，如何治疗。如果是中度或者重度以上

游泳可以减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

其实我们来说所有的运动都能够对减肥有一定帮助。我们通过研究通过查阅文献，看到如果

做家务可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做家务相对而言是可以达到轻微的减脂功效的，但是意义不是很大。主要是由于做家务本身

静坐发热是好现象

张子义 主任医师  中日友好医院

静坐发热说明是气血流通是属于好的现象，在静坐的时候都会出现身体的颤抖发抖或者身体