怎么坐可以减肥

静坐可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

静坐一般情况下减肥效果是不太明显的。如果想要减肥的话，建议你需要通过合理的饮食，

每天金刚坐多久减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天做金刚坐一个小时左右的时间能减肥，金刚坐可以起到活血化瘀的作用，对减肥是有一

金刚坐可以减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

金刚坐对于减肥是没有作用的，金刚坐是一种瑜伽动作，这种动作可以让人的关节更加灵活

坐过山车可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

坐过山车不可以减肥，过山车是具有一定的刺激性的，有可能会导致人出现兴奋或者是恐惧

坐直身体可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只是坐直身体对于减肥是没有作用的。坐直身体可以减轻腰椎的负担，对于体型锻炼有一定

整天坐办公室怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

整天坐办公室可以通过改善饮食的方法进行减肥，平时可以在饮食上多吃一些含膳食纤维比

捆绑可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

捆绑是可以减肥的，但是效果会不怎么明显，而且很容易让自身的血液不循环、不通畅，而

盘腿坐可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

盘腿坐能减肥，还是第一次听到，反正不大相信。因为久坐会产生腰疼，久坐会使人下肢的

久坐怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

久坐者缺乏运动，是很容易导致肥胖的。久坐可以从以下的方法来进行减肥，比如说久坐间

长期坐办公室如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天坐办公室的人也可以减肥，首先应控制自己的饮食。每天早上的饮食尽量以高蛋白质为