甜粥和咸粥哪个容易发胖

吃饭和喝粥哪个更容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃饭和喝粥相比，吃饭容易发胖。因为吃饭大多是吃主食，比如馒头、面条儿、米饭、包子

粥与稀饭比哪个容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

粥与稀饭相比，通常来说，稀饭更容易发胖。虽然两者的主要成分都是米，但稀饭的水分含

粥与稀饭比哪个容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

粥和稀饭这两种食物热量都比较低，因此不会造成人体发胖现象。粥主要是将稻米小米之类

午餐吃粥容易发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

午餐吃粥是不容易发胖的。粥的主要原材料为大米、小米、玉米、黑米等，这些食物不仅营

喝甜粥会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝甜粥一般会导致发胖，甜粥有一定的含糖量，如果经常喝甜粥，就可能会导致发胖，但若

吃饭和喝粥哪个更容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃饭和喝粥相比，通常来说，吃饭更容易发胖。因为正餐通常包含更多的主食、肉类和油脂

甜粥和咸粥哪个容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

甜粥和咸粥相比，甜粥更容易发胖。甜粥通常含有较高的糖分，糖分摄入过多会导致体内多

早上喝粥容易胖吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上喝粥一般容易发胖。由于粥的粘稠度比较高，而且特别的容易消化和吸收，如果每天

午餐吃粥容易发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

午餐吃粥并不一定会导致发胖，关键在于粥的种类和搭配的食材。粥的主要成分是水和米，

早上喝粥容易胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上喝粥并不容易导致发胖，关键在于粥的种类和搭配。粥的主要成分是水和米，热量相对