孕妇吃黑芝麻能补血吗

未知,0岁 2020-07-25

病情描述:孕妇吃黑芝麻能补血吗

孕妇吃黑芝麻是可以补血的。黑芝麻中含有铁元素,能够达到补血的效果。黑芝麻的营养成分比较高,含有非常多的不饱和脂肪酸,能够起到补肾益肝的作用。另外黑芝麻中还含有非常丰富的维生素e,能够起到抗氧化抗衰老的功效,对皮肤也是有一定好处的,黑芝麻中还含有钙质,能够促进骨骼的发育,预防老年人骨质疏松,适当的吃黑芝麻对身体是有好处的。

2020-07-25

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