减肥肌肉腿也会没吗

怎样跑步减肥不会变成肌肉腿

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般就是选择正确的方法去跑步减肥不会变成肌肉腿，比如跑步之前要先做好热身准备，然

有肌肉腿的女生减肥可以跑步吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有肌肉腿的女生减肥可以跑步，跑步可以很好的燃烧腿部的脂肪，对于燃烧腰部的脂肪也有

跑步减肥会不会变成肌肉腿

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥的话不一定会变成肌肉腿，不过像跑步的话属于一种运动型的方法，如果方法不正

减肥变成肌肉腿怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥变成肌肉腿的话，考虑需要针对腿部注射瘦腿针或者是做抽脂手术才可以改变外观。具

肌肉腿可以跑步减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肌肉腿应该也是可以跑步减肥的，不过前提条件是一定要选择正确的跑步方法才可以。因为

甩腿能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

甩腿是可以减肥的，但是一定要坚持住，不能断断续续的，如果坚持下来，甩腿减肥的效果

减肥肌肉会流失吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥肌肉也会流失的。减肥如果单纯节食减肥的话，肌肉也会流失的，但是流失的不多，一

肌肉腿适合跑步减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肌肉腿适合跑步减肥，但是在跑步的时候要控制力度，不要运动过度加重腿部的肌肉，跑步

减肥练出肌肉腿怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥练出肌肉腿的话可以先选择合适的运动方法，或者是注射瘦腿针来改善。建议日常可以

节食减肥可以瘦肌肉腿吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥是不可以瘦肌肉腿的，如果有瘦身的情况也不是不太明显的，是一定不建议通过节