跑步可不可以锻炼肺活量吗？

陈飞 副主任医师  泰州市中医院

。这样就可以使肺活量大增，还就进行呼吸功能的锻炼，他们的肺活量可到达4500毫

怎样锻炼肺活量

卢冠男 副主任医师  吉林医药学院附属医院

肺活量越大，说明肺功能越好。其实所有的有氧运动都可以增加肺活量，比如跑步、游泳、

怎样锻炼肺活量

王继鹏 主任医师  淮安市第一人民医院

对于肺活量的锻炼有多种多样的办法。首先要明确什么是肺活量，通常所指的肺活量是一个

应该怎么锻炼肺活量

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

锻炼肺活量可以去游泳。可以每天早上醒来坚持跑步，养成良好的生活习惯，可以去爬山，

怎样锻炼肺功能

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

锻炼肺功能就是提高肺活量是指最大吸气后，在进最大能力所呼出来的气体量，这主要也是

如何锻炼肺活量

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

锻炼肺活量可以进行有氧运动，可以快跑，还可以慢跑，还可以进行游泳，这些活动都能够

增加肺活量如何锻炼

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

增强肺活量可以通过有氧运动来锻炼。可以进行慢跑快跑，或者是游泳等运动来增强肺活量

怎样锻炼肺部功能

李大鹏 主治医师  吉林大学第二医院

参加任何体力活动，都能增加肺活量。但是运动项目的特点不同，对人体的肺功能的影响不

怎样才能提高肺活量？

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

肺活量小是缺乏锻炼，为了提高肺活量，生活中坚持有氧运动是必要的。通常，可以通过深

深呼吸可以锻炼肺活量吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

深呼吸可以锻炼肺活量的。因为深呼吸运动，具有增强肺活量的作用，所以患者每天适量的