减肥到理想体重后怎么保持

减肥到一定体重，要维持多久才能稳定

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥到一定体重后，通常需要维持至少三到六个月才能实现体重的稳定。这段时间可以帮助

为什么减肥到一定体重就不掉秤了呢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥到一定体重后不再掉秤，主要是因为身体适应了新的体重和饮食习惯，代谢率下降，导

减肥为什么 先轻后重

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的早期脂肪会消耗掉，因此体重会减轻，但是随着肌肉的逐渐生长，体重也会相应的增

减肥到标体后多久才不反弹

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥到标体后半年才不反弹，要注意如果减肥到达标准后如果不注意控制也有可能会出现体

减肥到后期体重下不来怎么办?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥到后期体重下不来，这个是属于正常的现象的，因为减肥都是有一个平衡期的。在平衡

减肥到了瓶颈期怎么办体重不减

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥到了瓶颈期，体重不再减轻，这也是一种非常正常的现象。因为根据人的身体情况不同

减肥成功后,可以用酵素保持体重吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥成功后也是可以适当使用酵素来调理消化肠道，保持体重的。但是如果每天摄入的过多

减肥怎么保持体重不变

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

处于减肥过程中的人也不能完全地保持身体体重不变化。因为每一个人的体重的波动都是

减肥到理想体重后,应该咋恢复饮食?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥达到理想体重后要恢复饮食，还是要少吃高热量的食物。高热量食物是导致肥胖的重要

减肥为什么到了一定的体重就不掉了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥到了一定的体重就不掉了，这是属于减肥的平台期。减肥平台是减肥过程中必须要经历