减肥可以吃水果脆吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:减肥可以吃水果脆吗

减肥期也是可以吃水果脆的,但是尽量选择一些含糖量比较低的,如果吃含糖量过高的,吃的太多也会导致热量摄入过多对减肥不利。在平时一定要注意控制饮食量,而且每天不能摄入过多的热量,热量过高没有被消耗就很容易引起肥胖的。与此同时也要注意多运动,其实想要减肥通过运动是最好的方式,但是需要长期坚持,不但效果好,而且没有多大的副作用。

2020-05-21

相关问答

减肥可以只吃水果吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥不能只吃水果,水果是属于低热量食物,对于肥胖患者在减肥过程中,是非常好的一种

吃水果酵素可以减肥吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃水果酵素能减肥,水果酵素是由水果发酵而来的,水果在发酵的时候会产生乳酸杆菌等益

吃什么水果可以减肥?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

香蕉以及梨子和西瓜等水果可以减肥,在吃水果后能够增加饱腹感,而且还可以促进肠胃蠕

吃水果孝素可以减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃水果酵素能减肥。水果酵素是由水果发酵而来的,水果在发酵的时候会产生乳酸杆菌等益

减肥可以吃桂格麦果脆吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以吃桂格麦果脆的。桂格麦果脆是一种营养代餐,主要是采用燕麦、水果、面粉

减肥可以吃水果地瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃水果地瓜。因为水果地瓜中富含丰富的维生素、果酸、纤维素、微量元素等成分

减肥可以只吃水果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥只吃水果是不倡导的。减肥的时候本身运动量就比较大,身体所需要的各种物质只吃水

减肥可以吃秋葵脆吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃秋葵脆。秋葵脆是由秋葵烘干制成的,营养丰富,味道独特,香脆不腻。适当吃

减肥可以吃水果干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃水果干是不可以的。现在很多人都想要减肥控制自己的体重身材,认为吃水果干

中午吃水果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在中午的时候吃水果是可以帮助减肥的,因为水果的热量相对来说都是比较低的。不过如果

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