在减肥期间每天最多摄入多少打卡才可以？

不运动每天摄入多少卡可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不运动每天摄入少于1600卡，就能够起到减肥的效果。因为每个人一天需要摄取200

减肥一天摄入多少脂肪

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的患者一天摄入的脂肪量并不重要，而是摄入的热量非常重要。热量的主要单位是卡路

减肥一天摄入多少盐

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥一天控制摄入的盐应该在4克作用。因为根据我国国民的膳食指南指出，建议居民每人

减肥一天摄入多少脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天摄入多少脂肪，可以根据个人情况而定。如果属于生酮减肥的方法，这种方法可以

人每天摄取多少卡可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人每天摄取多少卡路里可以减肥，是需要根据减肥者的个人情况来进行判断的。因为

减肥每餐摄入多少蛋白质

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候每天的蛋白质最好控制在20至50克，所以每餐摄入的蛋白质多少可以自己决

减肥期每天摄入多少碳水

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期每天摄入100克到400克碳水，每个人的减肥情况不一样，所以需要的碳水化合

减肥每天摄入多少碳水化合物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天需要摄入多少碳水化合物，这要根据肥胖的程度和体内劳动能量来进行摄入的。碳

一个人每天走多少步才可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一个人每天走多少步才能减肥，这个没有一个明确的数字。因为人每天摄入的卡路里不尽相

每天摄入900卡能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天摄入900卡不能减肥。因为每天人体的正常所需是摄入1000卡路里的热量，摄入