人每天摄取多少卡可以减肥

不运动每天摄入多少卡可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不运动每天摄入少于1600卡，就能够起到减肥的效果。因为每个人一天需要摄取200

减肥一天摄入多少脂肪

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的患者一天摄入的脂肪量并不重要，而是摄入的热量非常重要。热量的主要单位是卡路

一天摄入五百卡可以减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

一天摄入五百卡不可以减肥。因为这样的话摄入的热量就会很少，这样时间久了不仅不会到

每天吃1400卡能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥来说，每天吃多少卡的热量并不是绝对的一个数值，减肥是要每天消耗的热量大于

减肥10斤需要消耗多少卡路里

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥10斤需要消耗45000卡路里。因为从医学的角度来看一克的脂肪会产生接近9卡

女生每天摄入800大卡可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女生摄入800大卡可以减肥。成年女性每天的基础代谢量一般1200大卡左右，这只是

不运动每天摄入多少热量减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天要消耗2千大卡才能保持不会发胖。要是想起到减肥的作用，可以算一下减肥16斤也

在减肥期间每天最多摄入多少打卡才可以？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

年轻的女性，热量一般在一千八百大卡卡路里。但在减肥期间，最好减少四百大卡卡路里，

每天摄入900卡能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天摄入900卡不能减肥。因为每天人体的正常所需是摄入1000卡路里的热量，摄入

一个人每天走多少步才可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一个人每天走多少步才能减肥，这个没有一个明确的数字。因为人每天摄入的卡路里不尽相