红小豆和薏米可以减肥吗

大姨妈期间能喝红豆薏米水吗

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

赤小豆和薏米水是一种常见的食物。红小豆具有补气养血的功能，薏苡仁具有排水消肿的功

喝红豆薏米水能减肥吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红小豆含有较多的皂角苷和膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动通便利尿。薏米也含有非常丰富的

红豆薏米汤能天天喝吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红豆薏米汤可以天天喝的，红豆薏米一般的人群都可以喝，特别适合于一些经常熬夜，身体

怎样吃薏米可以减肥

张月美 主任医师  济宁市中医院

薏米可以跟红小豆搭配，煮粥或者汤，对于肥胖的人来说，坚持服用会有一定的减肥作用。

赤小豆薏米水能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

赤小豆薏米水在一定程度上可以辅助减肥。赤小豆和薏米都是低热量、高纤维的食材，能够

红豆薏米粉可以减肥吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红豆薏米粉是用赤小豆和薏米做成的，两者都是祛湿利水的食材，薏米红豆有高纤维低脂肪

吃红豆薏米真的可以减肥吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿

红豆薏米粉可以减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

红豆薏米粉只是能起到辅助减肥作用，其有主要作用是健脾化湿的作用。减肥是需要控制

红豆薏仁水能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

红豆薏仁水确实有减肥的功效，有助于减肥，但是如果我们没有注意其他饮食和运动的基础

赤小豆薏米粥可以减肥吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

红豆消肿减肥，薏米解毒瘦身，红豆薏米粥具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，尤