孕期运动要注意什么

孕初期要注意什么？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

怀孕初期要注意可能会有孕吐，恶心，头晕，乏力，因为胚胎还很小还是不太不稳定的，孕

孕期前三个月运动要注意什么？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕前三个月，孕妇是可以适量运动的。怀孕期间进行适当的运动，可以促进血液循环，提

备孕期间男孩需要注意什么

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。备孕期间

孕期运动有助于顺产吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

怀孕期间适当的运动是有利于顺产的，就是在孕期要注意避免做剧烈的运动，身体允许的情

孕期运动需要注意什么

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕期运动需要注意不要做剧烈以及动作大的运动，不然的话会对胎儿产生一定的伤害，对宝

孕期多运动有什么好处

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕期运动无论对于胎儿还是孕妇都有很多好处。一、孕期运动对孕妈妈的好处：有利于增强

孕晚期助产运动应注意什么？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

在怀孕的晚期进行助产保健操，有利于顺产，分娩快，减轻孕妇的疼痛。1.在怀孕晚期尽

孕早期要注意什么

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕早期是孕期比较关键的一个时期，因为胎盘还不稳定，容易刺激引起流产，所以在孕早

孕期运动量多少合适

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

怀孕5个月已经属于是孕中期，运动量以每天两小时左右为佳，这时胎儿的各项发育指标已

孕期能不能运动需要注意什么

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

孕期是能运动的，但是一定要适当尽量的，不要做一些剧烈的运动，同时一定要选好运动的