出汗越多消耗的卡路里就越多吗

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:出汗越多消耗的卡路里就越多吗

从临床医学角度来讲,并不是出汗越多消耗的卡路里就越多。因为出汗除了运动出汗以外,受环境因素等影响,身体也会进行排汗,所以说并不是出汗越多消耗的卡路里就越多。要想消耗身体的卡路里,可以适当的进行有氧运动促进身体代谢,有氧运动所代谢的卡路里会更多更快,建议可以做一些打篮球、跑步、登山、游泳、转呼啦圈等有氧运动。

2020-05-19

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