一天可以消耗多少卡路里？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每个人的代谢率都不一样，一天的锻炼运动也不一样。一般来说，新陈代谢越快，运动越强

是不是出汗越多消耗的热量越多

张子义 主任医师  中日友好医院

并不是出汗越多消耗的热量就越多。如果只是单纯的体温升高造成的出汗，并无法达到消耗

减肥10斤需要消耗多少卡路里

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥10斤需要消耗45000卡路里。因为从医学的角度来看一克的脂肪会产生接近9卡

走路半小时消耗多少卡路里

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

走路消耗的卡路里受到多种因素的影响，比如走路的速度快慢，体重的高低等，具体的情况

减肥一天要消耗多少卡路里

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

理论上来说1千克脂肪等于7716卡路里的能力，所以一斤的脂肪就是3585卡路里，

每天消耗多少卡路里才能减肥

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

卡路里是我们对能量进行计算的一个单位，随着我们生活条件的改善物质的极大丰富，人们

减肥一般需要每天消耗多少卡路里

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥每天需要消耗的卡路里量取决于个人的基础代谢、活动水平和体型等因素，通常在20

走路半小时消耗多少卡路里

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

走路半小时消耗的卡路里因人而异，取决于个人的基础代谢率和运动强度。一般来说，走路

小肚的赘肉越来越多怎么办

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

消灭小肚的赘肉，你必须这样做：你每天消耗的卡路里>你摄入的卡路里。这是减肥的原则

走路半小时消耗多少卡路里

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

走路半小时大约消耗200左右卡路里。消耗卡路里也是不相同的，因为走路的速度比较