游泳一小时消耗多少卡路里

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

游泳1小时消耗的卡路里，其实和游泳的速度、个人体重等有关。一般进行蛙泳1个小时，

正常人一天消耗多少卡路里

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

人体一直在消耗能量。一个正常人一天消耗多少卡路里应该根据体重、每天做多少运动、还

跑步50分钟能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

正常情况下一次性跑步40到一个小时的时间，都是可以起到减肥功效的，同时搭配合理的

跑步多少分钟可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

通过跑步来减肥的人群，每天最好坚持40分钟到一小时左右的跑步。在跑步进行40分钟

减肥一天要消耗多少卡路里

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

理论上来说1千克脂肪等于7716卡路里的能力，所以一斤的脂肪就是3585卡路里，

每天消耗多少卡路里才能减肥

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

卡路里是我们对能量进行计算的一个单位，随着我们生活条件的改善物质的极大丰富，人们

跑步加走路40分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步加走路40分钟是可以减肥的。跑步和走路都属于运动，只要运动就能够加速体内能量

每天跑步消耗多少卡路里能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑步消耗400-500卡路里热量才能减肥。正常人每天的活动量可以消耗200-

跑步一次消耗多少卡路里才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步一次需要消耗250以上的卡路里才能减肥，每天最好运动40分钟以上，就会达到消

走路半小时消耗多少卡路里

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

走路半小时大约消耗200左右卡路里。消耗卡路里也是不相同的，因为走路的速度比较