减肥为什么刚开始瘦的快

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:减肥为什么刚开始瘦的快

刚开始减肥的时候,一般都会瘦的比较比较快。一开始大部分减掉的是水分和一些肌肉,后期减掉的才是脂肪,才是真正的减肥。减肥就是指的是减去脂肪,并不只是减轻重量。减肥应该要长期坚持,可以通过运动减肥,节食减肥,还要进行一些力量训练,并且辅助针灸拔罐等方法。减肥到理想的状态以后,也不能完全恢复到以前的饮食状态,以免反弹。

2020-05-15

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刚开始减肥的几斤都是水嘛

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