女性经期吃什么水果好?

女,25岁 2019-01-12

病情描述:我不知道月经期间吃什么水果最好,想问一下月经期间吃什么水果最好,我特别喜欢吃水果,虽然现在天比较冷了,每天还是要吃些苹果,橙子什么的,但是月经期间不知道是否有什么禁忌,来月经的时候,因为感觉比较干渴,就吃了一个梨,可是吃完以后下午就开始肚子疼,后来才知道不能吃,因为它比较寒凉,月经期间吃什么水果最好?

女性在月经期间可以适当吃点苹果、梨子和香蕉等水果比较好,其他的水果就不要吃了。在女性的月经期,例如,西瓜和梨,好吧,这些凉的东西最好不要吃,而且如果天气冷,你可以降低水果的温度,再吃一次,量一定不要太大。如果你吃这种水果凉一点,可能会引起痛经。在女性月经中,一定要注意这种情况,不要着凉。因为这三种水果都很凉,不容易引起火灾,所以可以在经期适当食用,请不要担心。可以吃点黑枣,板栗温热类的也许会好些~可以的话还是等经期结束之后再食用~

2019-01-12

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