月经期间吃什么水果好

男,0岁 2020-05-15

病情描述:月经期间吃什么水果好

女性在月经期间可以吃一些性平的水果,比如葡萄无花果苹果,如果体质偏寒或者宫寒的女性,还可以多吃一些温性以及性热的水果,比如榴莲、荔枝、桂圆、大枣石榴,经期间也可以多食用应季的水果,要注意避免刚从冰箱里面拿出来的水果。在月经期间,尽量不要吃西瓜、芒果等寒气比较大的食物 女性月经期间要放松心情,注意休息,合理的饮食,避免生冷辛辣刺激食物。另外要注意腹部的保暖,避免着凉。

2020-05-15

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