孕妇应该如何补充营养

女，30岁 2020-03-29

病情描述：我现在要生孩子了，我不知道怀孕前后需要补充什么营养药。想了解孕妇应该如何补充营养？

只要身体健康，是不需服用营养药物的，但是要有一个全面的饮食，营养可以从食物中获得。补充营养要多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。如虾，海鱼，瘦肉，海参，贝类，鸡蛋，牛奶，核桃，坚果，豆制品，谷类，菌类，胡萝卜，菠菜，苹果，桃子，香蕉等。营养要均衡，不要偏食。

2020-03-29

相关问答

孕妇应该如何科学补充营养

女性在怀孕期间需要积极补充足够的营养成分，促进宝宝的生长发育。孕妇孕期摄入的营养

孕妇应当如何补充营养

建议孕妇在怀孕初期的饮食上遵循荤素搭配的规律即可，并不需要进补。孕妇要多加卧床休

孕期该怎么补充营养

在孕期应该多补充一些叶酸，可以适当的吃一些含铁比较丰富的食物，在怀孕期间有的孕妇

孕期应该怎么补充营养

孕期科学补充营养对胎儿发育和母体健康至关重要。孕妇需均衡摄入蛋白质、维生素、矿物

孕妇需要补充什么营养

孕妇需要全面补充蛋白质、叶酸、铁、钙、维生素D、DHA等关键营养素，以满足胎儿发

孕妇应该补充哪些营养

在怀孕初期，保持心态平和非常重要，要补充叶酸，可以有效地预防神经管的畸形。怀孕之

产妇如何补充营养

建议产妇多喝炖汤，因为炖汤的营养非常丰富，而且也容易被吸收和消化，有助于产妇恢复

孕妇应当如何补充营养

孕妇应通过均衡饮食科学补充营养，确保胎儿健康发育。孕期营养需求增加，需注重蛋白

孕24周如何补充营养

孕24周是胎儿快速发育期，需均衡补充营养支持母体和胎儿需求。重点增加优质蛋白、铁

孕期应该补充哪些营养

孕期需要重点补充叶酸、铁、钙、DHA、维生素D等关键营养素，以满足胎儿发育和母体

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康